• Оргазм представляет собой очень особые ощущения, которые люди иногда испытывают в состоянии сексуального возбуждения как в одиночку, так и вместе с партнером. Он наступает после преодоления определенной степени возбуждения и может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут или даже дольше. Считается, что ощущение удовлетворенности и облегчения, которые часто следуют за ним, испытывается людьми потому, что оргазмы притупляют болевые точки организма человека. Научные работы показывают, что люди, страдающие от артрита, после оргазма забывают об этой боли на три или четыре часа.
• Оргазмы часто ощущаются как радиоволны, исходящие из гениталий или нижней части тазовой области, хотя нет причин для того, чтобы отрицать возможность их происхождения из других частей тела.
• Одни люди испытывают оргазм как единичный всплеск восторга, сопровождаемый парой коротких судорожных толчков, другие испытывают оргазм, похожий на серию волнообразных ощущений, сопровождаемый сокра-мускулатуры в области гениталий или вспышками света, цветных пятен, тепла, прилива энергии. Некоторые люди описывают ощущения, испытываемые во время оргазма, как нечто постепенно накатывающееся на них, медленно притупляющее их чувства, а некоторые воспринимают его как перемены в сознании, а некоторые — как короткий, но мощный взрыв. Люди подчас используют слово «прилив» для того, чтобы описать то, что они ощущают в области гениталий во время оргазма, но это не следует путать с тем приливом, который вы иногда ощущаете в области носа перед тем, как чихнуть.
• Некоторые оргазмы заставляют вас чувствовать себя великолепно, а другие могут наводить тоску или вызывать чувство разочарования. Одни оргазмы могут быть чисто физическими, а другие физическими и эмоциональными. Одни оказывают воздействие только на тело, а другие на душу. Одни оргазмы более глубокие и ясно ощутимые, а другие расплывчаты и едва уловимы.
• То, как ощущается оргазм, зависит от типа сексуальной активности. Например, оргазмы, испытываемые после орального секса, могут ощущаться иначе, чем оргазмы, испытываемые после полового акта. Наиболее сильные оргазмы имеют место после мастурбации. Одной из причин этого может быть то, что во время мастурбации человек менее напряжен и испытывает меньше беспокойства, что не всегда имеет место, когда рядом с тобой находится партнер. Также нетипичным тут является и то, что движения партнера не всегда точны, иным может быть нажим или темп, в то время как при мастурбации обычно сразу чувствуешь реакцию своего тела.
• Оргазмы, испытываемые с одним и тем же партнером, могут охватывать полную гамму чувств от чисто зрительных до откровенно неутешительных. Тут раз на раз не приходится и все зависит от того, насколько ваши миры сходятся или расходятся.

В наших мечтах!

• Одни люди испытывают оргазм, когда любимый человек целует им шею или спину, а другим для этого требуется пара динамитных шашек между ног. Продолжительность сексуальной стимуляции, необходимой для наступления оргазма, не имеет ничего общего с тем, какое удовольствие получает человек от секса. Обычно оргазмы, наступившие в результате приложения больших усилий, сами по себе вызывают более сильные ощущения.
• Если любящие друг друга партнеры вместе достигают оргазма, то сам оргазм и ощущения, которые он вызывает, могут стать основой для особо близких отношений.
• Одни люди после оргазма ощущают положительный заряд или прилив энергии, в то время как другие чувствуют себя расслабленно и могут хотеть спать. А для некоторых людей один оргазм вызывает желание иметь еще один оргазм или по крайней мере еще немного крепких объятий и нежности.
• После оргазма гениталии становятся чрезвычайно чувствительными. Сексуальная стимуляция, которая вызвала немало приятных ощущений, может быть причиной того, что следующий сразу за ней оргазм в первые моменты будет болезненным или неприятным. Никогда не обидишь партнера, если спросишь его об этом, потому что для одних это так и есть, а для других — нет.
• Одни люди легко терпят аварию на пути к оргазму, а для других сколько бы ни звонил телефон, как бы ни сотрясалась земля и ни рушилась плотина, ничто не имеет значения — они все равно получат свой оргазм.
• Интересная и возвышенная философская часть оргазма заключается в том, что он может стать причиной отчуждения, возникающего между партнерами. Это происходит потому, что мы, находясь в состоянии повышенного сексуального возбуждения, оказываемся на своей собственной орбите, пребывание на которой заставляет упустить из виду состояние нашего сексуального партнера, если не брать в расчет то, что мы рассматриваем его как генератор физических ощущений. Многие пары сразу после оргазма возмещают друг другу это временное отдаление чувством чрезвычайной близости.
• Вовсе необязательно и даже нежелательно, чтобы партнеры кончали одновременно. Например, можно испытать восхитительное чувство, если видеть оргазм своего партнера. С другой стороны, может быть замечательно изредка стартовать одновременно. Просто вам следует знать, что это удается немногим парам.
• Одни люди могут достичь состояния оргазма только тогда, когда их ноги сжаты вместе, а другие только тогда, когда они раздвинуты (наружные губы против внутренних). Люди, предпочитающие достигать состояние оргазма в одном и том же положении, иногда не могут кончить, если их ноги лежат не так. А у вас есть свои предпочтения?

Оргазмы твоего партнера

Мы часто предполагаем, что партнер, достигший оргазма, полностью удовлетворен, в то время как тот, который не кончил, наверное, чувствует разочарование. Это предполагает, что нам, кроме оргазма, от секса ничего больше не нужно. Например, многие из нас могут довести себя до состояния действительно сильного оргазма во время мастурбации, но немногие из нас могут ощутить близость, дружбу и любовь, когда мы исполняем соло. Для некоторых людей вышеперечисленные ощущения являются важной частью занятий любовью. Постарайтесь быть более чуткими, но не доводите себя до паранойи, когда речь идет об оргазме вашего партнера.

Примечание

Если желание достичь оргазма стало причиной какого-то особенного полового акта, то немногие женщины будут беспокоиться по поводу полового акта. Примерно только 30 процентов женщин достигают состояния оргазма во время полового акта. Многие женщины, достигающие оргазма во время полового акта, также нуждаются и в дополнительной клиторальной стимуляции, или же им нужен партнер, который будет находиться высоко над ними, чтобы они могли тереться клитором и лобком о его лобковую кость. Множество женщин предпочитает сначала достичь оргазма, а потом приступать к половому акту. Они говорят, что половой акт в этом случае ощущается ими куда лучше, если они кончили еще до того, как он начался.

То, что увеличивает шансы на достижение оргазма:

• серьезное отношение к своему партнеру;
• занятия физическими упражнениями;
• здоровая диета (это повышает уровень гормонов, от которых зависит сексуальная активность);
• чтение романов;
• просмотр эротических фильмов, журналов и т. п, короче, всего, что вас заводит;

То, что снижает шансы достижения оргазма:

• раздражительность или злость на своего партнера;
• курение (химические элементы, содержащиеся в табаке, снижают доступ крови к гениталиям и могут понизить уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин);
• стресс (отметьте для себя, как вы занимаетесь сексом во время отпуска);
• недостаток сна;
• прием некоторых таблеток (антигистамины высушивают гениталии больше, чем нос, а также есть длиннющий список препаратов, которые снижают половую активность);
• католическая вера (примерно 60 процентов женщин-протестанток заявляют, что они достигают оргазма во время занятий сексом, в то время как только 26 процентов женщин-католичек могут сказать о себе то же самое). Возможно, что одной из проблем для женщин-католичек является то, что католическая церковь строго-настрого запрещает женщинам прикасаться к себе, а это означает, что они лишены возможности научиться достигать оргазма.

Эмоции, децибелы и как люди кончают

Людей часто беспокоит то, как они ведут себя во время оргазма. Одни застенчиво, потому что они себя не контролируют, а другие тоже застенчиво, потому что они себя контролируют. Ответы? Ответов нет. Не существует какого-то правильного способа кончать. Сексуальность — это измененное состояние ума, и то, что вы с нею делаете, это только вопрос вашего личного выбора.

К примеру, некоторые люди боятся выглядеть неестественно, если они позволят себе отдаться ощущениям, испытываемым во время оргазма. Они боятся, что партнер будет над ними смеяться или сочтет их безобразными. Совершенно напрасно, потому что скорее всего ваш партнер подумает о вас примерно так: «О-ro! У нее все лицо перекосилось и исказилось, когда она кончила. Она выглядела, как мать Уистлера, наглотавшаяся кислоты. Должно быть, она поимела отличный оргазм. Может быть, я не так уж и плох в постели после такого...»

Конечно, есть много людей, которые испытывают восхитительные оргазмы, но почти не показывают этого. Их оргазмы представляют собой некий внутренний феномен, который невидим для окружающего их мира. К несчастью, многие из нас предполагают, что женщины должны издавать много шумных звуков, когда они кончают. На самом деле между децибелами и ощущением восторга, который они испытывают, почти не существует связи. Одни женщины, когда кончают, издают звуки, похожие на гудки товарных поездов, а другие остаются относительно спокойными, если не считать случайно вырвавшегося вздоха или внезапной судороги. То же самое относится и к мужчинам. Если ваш партнер кончает очень тихо и вам хочется узнать об этом побольше, почему просто не спросить об этом?

Имейте в виду, что многие из нас кончают очень тихо в молодые годы. Это происходит потому, что мы находились в стесненных условиях и не могли себе позволить издавать лишние звуки, когда занимались мастурбацией, чтобы не ставить своих домочадцев в известность о происходящем. Это имело особенно большое значение, когда нам приходилось делить комнату с братом или сестрой, и было еще хуже, если приходилось спать на койке, накрытой матрацем. Похожие трудности испытывали и те, кто жил в спальнях общежитий, студенческих городках, лагерях или военных казармах, где товарищи по комнате спали всего в нескольких футах от тебя. В таких ситуациях мы притворяемся спящими, когда занимаемся мастурбацией. Забавно думать, что в это же самое время твои товарищи по комнате, возможно, делали то же самое.

Примерно с такой же дилеммой встречаются мамочки и папочки, когда занимаются любовью в доме, где полно детей.

Бывает ли слишком много оргазмов?

Некоторые приверженцы тантризма 1 буквально наливаются кровью, когда кто-то говорит, что мужчина может эякулировать чаще, чем один или два раза в десять лет. Они полагают, что мужское тело при эякуляции очень сильно истощается. В результате они накапливают запасы белого липкого вещества, как генералы стратегический плутоний. Некоторые из них даже приучают себя к тому, чтобы их оргазмы были сухими.

Много ли правды в этой страшной сказке о пролитом семени? Писали, что нацисты изучали этот вопрос. Чтобы выяснить это, они заставляли военнопленного мастурбировать каждые три часа, день и ночь, в течение всей войны. Благодаря вторжению союзников, военнопленный наконец-то смог остановиться. Он, вероятно, позднее стал отцом нескольких детей и дожил до глубокой старости. Что до других примеров, то один большой друг Goofy Foot Press, которому сейчас за семьдесят и который отличается остротой ума, выглядит так хорошо, что ему не дашь больше пятидесяти. Он регулярно кончает примерно пять раз в неделю, что, конечно, более низкий показатель по сравнению с его молодыми годами, когда количество его оргазмов в неделю закшаливало за десять. А что до теорий, касающихся воздержания от семяизвержения, то они пригодны только для покойников или зомби. С другой стороны, Даг Абраме, один из самых здоровых людей нашей планеты, принимал участие в создании книги, рассказывающей о тантристкой теории достижения оргазма без семяизвержения. Даг придерживается своих теорий на практике, и мы надеемся, что его предстательная железа в один прекрасный день не разорвется на части.

Что касается женщин и оргазма: никто, будучи в здравом уме и светлой памяти, ни разу не задался вопросом о том, бывает ли оргазмов слишком много, кроме тех людей, которые живут в соседних квартирах.

Глава об оргазме, который не оправдал надежд

Одним из упущений этой книги является то, что она не дает достаточно широкого определения оргазму. Например, когда мы говорим об оргазме у мужчин, то предполагается необходимость сжимать, гладить или сосать его пенис. А что, если мужчина способен испытывать оргазм, когда партнерша целует его шею или сосет мочки его ушей в течение довольно продолжительного периода времени? Таким образом, предполагая, что оргазм должен обязательно происходить от наших гениталий, мы лишаем себя возможности изучать другие возможности своего организма.

К несчастью, включение в эту книгу рассмотрения этих других возможностей увеличило бы ее объем страниц на двести. Если это заставило вас закричать от ужаса, то не бойтесь, потому что ничего такого не случилось.

Боль, наступающая после удовольствия

Болевые рецепторы и те рецепторы, которые отвечают за удовольствия, в нашем теле расположены близко друг от друга. Иногда они срабатывают одновременно. И тут уж наш мозг сам решает, что хорошо, а что плохо. Одним из критериев, влияющих на решение, принимаемое мозгом, является большая нагрузка на нервные окончания, что делает нас чрезвычайно чувствительными, как если бы все эти окончания были сконцентрированы в одном месте. Другой критерий, который наш мозг использует как компьютерную программу, основан на коллективном опыте. В результате мозг каждого человека принимает одно-единственное, по-своему уникальное решение, от которого зависит, что считать удовольствием, а что воспринимать как боль.

К примеру, один человек может получать удовольствие от мастурбации, воображая при этом Джонни или Эм-бера обнаженными, однако малейший намек присутствия Джонни или Эмбера в комнате в данный момент могут вызвать у этого же человека боль в желудке. Или же один человек может считать шлепки болезненными и отвратительными, а другой считает их болезненными, но в то же время эротичными. Стимул один и тот же, но наше отношение к нему зависит от того, как он будет интерпретирован нашим мозгом.

То, как мы воспринимаем боль, влияет на уровень нашего сексуального возбуждения. Например, люди, которые получают удовольствие от случайного шлепка по ягодицам во время занятий сексом, обычно не могут терпеть боль, если только она не появляется в момент их сексуального возбуждения. Пребывание в состоянии сексуального возбуждения заставляет мозг отбросить рутинное понятие о боли, конвертируя ощущения, которые в обычных условиях были бы сочтены болезненными, в приятные ощущения.

Один по суше, два по морю

Существует как минимум два разных пути, по которым сигналы из области крестца поступают в головной мозг. Исследователи Джон Перри и Беверли Уиппл предполагают, что информация о стимуляции точки G может передаваться в мозг по одному нервному пучку, а информация о клиторальной стимуляции — по другому Вероятно, то же самое относится и к стимуляции пениса или предстательной железы у мужчин. Это могло бы объяснить, почему один вид оргазма может ощущаться очень сильно в области клитора или пениса, в то время как другой остается едва ощутимым, но при этом он отдается во всем теле.

Возможная помощь мужчинам и женщинам в достижении оргазма

Когда женщины находятся в состоянии, когда они вот-вот кончат, они часто напрягают или втягивают лобковые мышцы. А вместе с тем если бы они, наоборот, расслабили лобковые мышцы, то их оргазм был бы более интенсивным. Некоторые женщины не делают это из-за боязни выделения газов, но зачем тормозить это? Ведь вы оба останетесь живы, если это случится. И если вы задумаетесь о привычке людей испускать газы в течение всей жизни и о средней продолжительности взаимоотношений, то вы поймете, что выбор у вас небольшой.

Независимо от того, мужчина вы или женщина, вы можете проэкспериментировать с высвобождением вашего мышечного тонуса в области лобка в тот момент, когда будете кончать. Например, одни мужчины выясняют, что они могут продлить ощущение оргазма, если расслабят промежность или анус в тот момент, когда они вот-вот кончат. Другие мужчины считают, что это неудобно.

На что это похоже?

Любовники иногда спрашивают друг друга, кончили ли они, но никогда о том, что они чувствовали, когда кончали. К счастью, сексуальные ощущения трудно передать словами, потому что они всегда существуют на грани физических и эмоциональных ощущений. Однако, если вы попросите своего партнера описать, что он или она чувствует, когда кончает, вы можете уловить суть, и тогда вам будет что посмаковать.

Мужчины симулируют оргазм?

Оказывается, примерно 30 процентов взрослых мужчин время от времени имитирует оргазмы. Эти мужчины находятся в середине своего так называемого сексуального расцвета.

Исследователь Карен Иескавадж обнаружил, что одна из причин симуляции оргазмов у мужчин обычно выражается словами: «Я устал», «Я симулировал оргазм, чтобы не ударить в грязь лицом» или «Так она увидит, что все делает хорошо». Основные причины, по которым женщины симулируют оргазм, сводятся к следующим категориям: «Я устала», «Мне надоело», «Мне было больно».

Хорошей новостью здесь является то, что люди, которые имитируют оргазмы, к счастью, делают это нечасто. Те же из них, кто имитировал оргазм, ощутили, что это помогло им сделать их сексуальные отношения более интимными, и эта интимность значила для них куда больше, чем вопрос о том, кончили они или нет. Есть люди, которые считают, что обманывать партнера нехорошо даже в том случае, когда для этого были веские основания. Они просто не понимают, как можно лгать и становиться ближе друг другу в одно и то же время.

Интересно, что лесбиянки имитируют оргазм точно так же, как и нормальные белые женщины, а нормальные белые женщины имитируют оргазм в два раза чаще, чем испанки. В то же время испанки испытывают более сильные оргазмы, чем белые женщины, и, возможно, что белые мужчины могут ожидать, что их партнерши-испанки испытывают с ними больше оргазмов, чем с испанскими .мужчинами, и все это принуждает белых женщин имитировать оргазмы.

Если ваш партнер имитирует оргазмы

Самое худшее, что вы можете сделать, когда ваш партнер симулирует оргазм, — это постараться помочь ему испытать его на самом деле. Обычно это только усугубляет положение вещей.

Существует четкая граница между полезной озабоченностью и несносным беспокойством, особенно если поводом для того, чтобы партнер достиг оргазма, становится ваше желание убедиться в том, что вы — хороший любовник.

Вместо того чтобы пытаться помочь вашему партнеру достичь оргазма, попытайтесь выяснить, что ему или ей нужно для того, чтобы он или она чувствовали себя комфортно в физическом плане? В противоположность тому, что вы думаете, это может быть чем-то совсем обычным -просто оставаться подольше в объятиях друг друга, а не хвататься за промежность вашей возлюбленной каждый раз, когда вы почувствовали эрекцию. Если у вашего партнера есть какие-то предложения, касающиеся технических приемов, то это очень хорошо, но все-таки это может оказаться не тем местом, где собака зарыта.

Всегда хорошо желание доставить вашему партнеру сексуальное наслаждение, но весьма непродуктивным может оказаться предположение, что в ваших отношениях оргазм и удовольствие — это одно и то же.

Гораздо чаще отношения между людьми разрушаются не из-за нехватки оргазмов, а из-за отсутствия эмоционального удовольствия. И пока вы будете в состоянии доставлять друг другу последнее, в вашем распоряжении будет много способов делать это.

Оргазмное помешательство

Иногда забавно подсчитывать количество оргазмов и стремиться к их достижению, как свинья к грязной луже. Но для некоторых людей само по себе наличие оргазма чревато дурными последствиями. И далее приводится несколько причин, объясняющих это.

• Некоторые люди тешат свою гордость тем, что считают, сколько оргазмов он «дал» партнеру или она «испытала» благодаря ему. Они путают секс с игольной подушечкой.
• Некоторые люди используют удовольствие, доставленное партнеру, как средство установления контроля над ним, хотя они и сами едва ли могут кончить без того, чтобы их партнер не кончил несколько раз. И хотя это не выглядит серьезной проблемой, имейте в виду, что те партнеры, которые не выпускают поводья их своих рук в сексуальных отношениях, также часто очень любят контролировать и другие стороны вашей жизни.
• Есть люди, которые ожидают, что их партнер засыплет их бесчисленными оргазмами. И это может стать почвой, на которой со временем вырастет чувство обиды.
• Некоторые люди нуждаются в том, чтобы заниматься сексом или мастурбировать по нескольку раз в день, чтобы избавиться от хронического состояния беспокойства или облегчить переживания по поводу потери физической формы. Непрерывающийся поток оргазмов может быть для этих людей одним из способов избавления от страха, который постоянно находится на расстоянии вытянутой руки от них. Не путайте это с сексуальным удовольствием, даже если вы его и получаете.

Вновь изобретенное сексуальное колесо — маркетинг и оргазм

Продавая книги и кассеты по сексу, их издатели хотят, чтобы мы чувствовали себя беспомощными, если мы не купим что-то о каком-то новом сексуальном опыте, в который они вложились. Например, в течение последних двух лет предполагалось, что мы будем покупать книги и кассеты об оргазмах, связанных с точкой G, эякуляции у женщин, продлении оргазмов, об оргазмах, которые длятся не меньше часа, тантрических сексуальных оргазмах для зануд и оргазмов, испытываемых благодаря магическим

свойствам трав. И это только вопрос времени, когда издатели начнут продавать книги под названием вроде: «Как сделать лучше оргазмы ваших кошек и собак?» — и постараются сделать так, что вы будете чувствовать себя садистом по отношению к домашним животным, если не заплатите 29,95 долларов за предлагаемую видеокассету.

Многие из нас получили бы удовольствие от более сильных и длительных оргазмов, если бы это было в наших силах. Наступает время, когда потребитель просто должен сказать: «Хватит, достаточно». С другой стороны, секс может стать забавной темой для изучения, потому что мы сами и есть врачи, когда речь идет о нашей сексуальности, а потому нам не повредит быть в курсе происходящего.